一歩踏み出せよ。
【普通の逆をいけ!】 今日は一歩踏み出せよ。というお話です。 今日はちょっと医学的な話から逸れます。 しかし、重要な話をします。 いい加減、 「今のままじゃマズい」 と気づいてき…
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【手技動画】 今日は【小趾から肩の可動域を変化させる手技動画】を公開します。 最近、友人がこんなコメディ動画を撮ってくれました。 なぜかR25だそうですが、 ご興味ある方はどうぞ↓↓ ★ 次回…
関節間力について 今日は【関節間力】についてです。 聞いたことあります? 簡単に言うと、 関節・包靭帯の張力ですかね? これが最小になる肢位を身体はとりたがります。 …