四十肩・五十肩のセルフケアを伝える 今日は【四十肩・五十肩のセルフケア～前編～手関節・指関節・肩甲上腕関節】というお話です。   少し前のブログで「四十肩・五十肩の治療の流れ」について解説をしました。 &nbs…