ここを意識できるか 今日は【セルフケアの引き出し】というお話です。   日頃から患者さんに「治し方」をお話しているので、セルフケアに関してはそこそこ厳しいです。   肩こりセルフケア 腰痛改善ストレッ…

何人が言ったことをやってきてくれる？ 今日は【セルフケアをやってもらうコツ】というお話です。   「教えたストレッチをやってきてくれません」 「言ったことをやってきてくれない」   こういう先生多くな…

こんな時どうする？？ 今日は【微妙に詳しい患者さん】というお話です。   臨床に出ていると、こんな患者さんがいませんか？？ 「腰痛で今までいろんな整体やカイロに通ってきました。骨盤が前傾しているのでYouTub…

これは知っておいてください 今日は【肩こり治療のポイントについて】というお話です。   一般の方向けのYouTubeチャンネルで、 「部位別肩こりの治し方」を解説しました。   肩こりの治療なんてほぼ…

自分でやってる？ 今日は【セルフケアをやってきてくれません・・・】というお話です。   たまに、 「セルフケアを教えてもやってきてくれません」という声を聴きます。 これに対する答えは、まずこれです。 &nbsp…

セルフケアやってきてくれますか？ 今日は【セルフケアを伝える時の４つのポイント】～宿題を９割以上の方がやってくる秘密～というお話です。   日頃からセルフケア（ストレッチやセルフマッサージなど）を伝えているでし…

メールだけで・・・。 今日は【実話】メールだけでぎっくり腰を自分で治した患者さんの話というお話。 これを見てください↓ 普段から当院に通って頂いているYさんです。 ちょっとセルフケアもちょっとサボりがちなYさん。 ふとし…

セルフケアについての記事   本日発売の『安心』に先日取材を受けた時の記事が掲載されているので、 ご興味がある方は見てみてください↓ お金を払って広告を出す先生も多いですが、 これはお金（少しだけですが）を頂い…

アームラインのセルフケアについて 今日は【アームラインに対するセルフケアの方法】というお話です。   セルフケアの方法を指導することは多いかもしれませんが、 その人のレベルに合わせた方法を指導しなければ効果は出…