ストレッチの考え方

今日は【可動域制限がある人に対するストレッチの考え方】についてのお話です。

最近（でもないけど）ストレッチ屋さん流行っていますよね。

たまーに行きます。

技術がどうというよりは、マニュアル化されているのでその辺の勉強やメンテナンスも兼ねていきます。

そこで、我々は治療家なわけです。

一般的なストレッチ屋さんでやっているテクニックはわかりますよね。

それくらいは当たり前。

もう少し突っ込んだお話です。

例えば、

「肩関節の可動域制限がある患者さん」

こういった方に通常通りのストレッチは行えません。

逆に怪我をさせてしまいます。

本来起始と停止を離していくことでストレッチがかかるわけですが、

最大伸展位にいくまでに痛みや制限が出てしまいます。

こんな場合はどうすれば良いのかわかりますか？

その答えをお話しています↓

これがわかればどこの部位でもできますよね。

参考になったらコメント・シェアをしてくださいね。

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