時間を作るための時間を作れ

今日は【時間がない人の時間の使い方】というお話です。

きっと耳が痛い人もいるでしょう。

でも、これをやらない限り永遠に「時間がない」を言い続ける人生を送ると思います。

実例を元に解説しますので、

「わかるわ～」
「やっちゃってるな～」

という方は言い訳を辞めて、今すぐに行動を改めてみてください。

きっと今まで「時間がない」と思っていたのに、あっという間に時間を作ることができるようになります。

時間がない人の言い訳圧倒的ナンバー１は・・・

「忙しい」ですよね。

気持ちはわかります。

僕も昔はそうでした。

でも、「忙しい」と言っている人に限って、たいして忙しくない人が多いです。

忙しいのではなく、「時間の使い方が下手くそ」だということを自覚するところがスタートです。

そもそも、ほとんどの人が「忙しい」を言語化できていない。

だから頭の中だけ忙しいんです。

実際に何に忙しいのか、何をしなければいけないのかを紙に全て書き出してみてください。
できればかかる時間も横に書くと良いです。

例えば、主婦の例

子どものお弁当作り（１時間）・掃除機をかける（１５分）水回りの掃除（３０分）・洗濯物をする（畳む）（３０分）・食事を作る（２時間）・買い物に行く（１時間）・子どもの送り迎え（３０分）・お化粧（３０分）・名もなき家事（２時間）といった感じですかね？

治療院やサロンをしている人であれば、
メールのチェック（３０分）・院、サロンの掃除（３０分）、施術（６～８時間）・締め作業など（１５分）・移動時間（１時間）

人によってやることやタスク量は違うと思いますが、何となく書いてみました。

「いやいや、私（俺）はもっとやることあるからさ」

という方は、ぜひ細かく書いてみてください。

で、１日は２４時間です。

８時間寝ている人はほとんどいないと思いますが、仮に睡眠時間を７時間としましょうか。

２４時間ー７時間＝１７時間です。

主婦の例でいえば、
１７時間ー約９時間＝８時間

治療院の先生の場合
１７時間ー約１０時間＝７時間

です。

それぞれこの半分の時間が余るとしても、

３～４時間は余っているんじゃないですか？

さて、何に時間を使っているんでしょうか？？

実際にやってみるとわかると思いますが、
時間はあるはずなのに、なぜかないのがわかると思います。

解決策を言います。

まずは『時間を作るための時間を作ること』です。

実際にこんな例がありました。

主婦Aさんは１か月半のウェブ講座を買い、集中して学びたいと思っていました。

実際に購入して、夜な夜な遅くまで勉強をしていました。

しかし、子どもも小さいし家事や炊事などやることもたくさん。

そこで、旦那さんはその１か月半は集中して勉強できるように、シッター代としてお金を渡しました。

「これを使って、子どもを預けて学ぶための時間を作って良いよ」ということです。

でも、シッターに依頼をするにしても、シッターを探さなければいけません。

当然その時間もかかります。

その時間をかけるよりも、目先の講座の勉強があるから・・・ということでシッターに依頼する時間も取れないわけです。

「それをする為の時間がないんだよ」と。

そもそも、思考が違うんです。

それを先にするから、その後の時間が作れるんです。

育児・家事などバタバタ忙しい中で何とか作り出した隙間時間の３時間での勉強と、

がっつり空けて集中できる環境を作った状態での３時間の勉強だと、濃度が違います。

その環境を作るために費やす時間が仮に３時間かかるとします。

そんな時間はすぐに回収できます。

だから、

「時間を作るための、時間を作る」

これが時間がある人の頭の中だということを知ってください。

これを見てもやる人は10％もいないと思いますが、参考にしてください。

参考になったら、メッセージ下さい。

泣いて喜びます。笑

————————————————–

また、各月のセミナーについても、第３日曜日で固定なので、今すぐ予定を空けておいて下さい。

—————————————————————

直近のセミナー情報

毎週月・木開催！姿勢評価インスタライブセミナー

1月23日（木）7:30~ 『いつまでも成長しない治療家が使う言葉3選』

1月27日（月）7:30~　『アナトミートレイン臨床応用　AL編』

（どなたでも参加可能。インスタグラムにてフォローして下さい）
↓
【shisei_hyouka 】

姿勢評価無料セミナーin東京

1月22日（水）15:30~ 姿勢評価無料セミナー『肩甲骨・肩関節痛』編

残り3名のみ参加可能
公式LINEセミナーフォームよりお申し込み下さい。

毎月開催！！5時間で劇的な成長を遂げられるセミナー
第３日曜日12:30~17:301月19日（日）『骨盤帯・肩甲骨コンプリートセミナー』
2月16日（日）『治療と解説（天野が参加者の方に評価・施術をし解説まで行います）』
3月16日（日）『触診セミナー　下肢編』
4月20日（日）『触診セミナー　上肢編』
5月18日（日）『テクニックセミナー』
6月15日（日）『O脚治療セミナー』ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※参加費用
一般参加：5万円（税別）
オンラインスクール生：3万円
アカデミー生：2万円各日程上限8名まで

お申し込み方法

1 LINEのリッチメニューよりセミナー情報をタップ