四十肩・五十肩のセルフケアを伝える
今日は【四十肩・五十肩のセルフケア~前編~手関節・指関節・肩甲上腕関節】というお話です。
少し前のブログで「四十肩・五十肩の治療の流れ」について解説をしました。
全身を評価して、局所評価をする、そして細部へ。
しっかりと「評価」をして、どこに問題があるのかを探す作業が必須です。
見つけた原因に対して徒手アプローチをします。
そして変化を見せて納得をして頂く。
そして、「セルフケア」の指導です。
結構このセルフケアの指導をおろそかにしている先生も多いです。
「肩を動かしてくださいね」
「ペットボトルを持ってゆらゆらして下さい」
みたいな。
どこに対してのセルフケアなのか?
それをすることによってどんな変化が出るのか?
そういう事をしっかり説明して下さい。
今回は、指関節・手関節・肩甲上腕関節のセルフケアについて解説しているので、参考にして下さい。
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