効果のないセルフケアなんて誰もやらない

今日も「セルフケアをやってくれない理由」についてです。

前回の記事はこちら

「セルフケアをやってくれない理由①」

その①では

「そもそも難しすぎる」

ということを伝えましたが、

今回の話は

「効果がない」です。

いますよね。。。

「肩こりにならないように、こまめに肩を回しましょう」

「腰痛改善のために腰を捻るストレッチをしましょう」

「首こり改善のために首をたおしてストレッチしましょう」

・・・。

それで効果あるんですかね？

そもそも、何でそのセルフケアをチョイスしたのかの解剖学的に明確な理由は答えられますか？

お客さんだってバカじゃないですよ。

言われたら最初はやるかもしれませんが、

効果が出ないものを続けるほど暇じゃないですよ。

そして、信頼も失われていくのに気づいていますか？

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